Có tin vui, nữ diễn viên phim 'Cô gái xấu xí' cẩn thận trong khâu chọn thực phẩm, dinh dưỡng và vận động.

Vợ chồng Phi Thanh Vân đang hạnh phúc chờ đón con yêu chào đời. Ảnh: NVCC.

Phi Thanh Vân từng rất đau buồn vì nhiều lần vuột mất cơ hội làm mẹ. Ở cuộc hôn nhân đầu tiên, cô sảy thai ba lần. Khi gắn bó với người chồng hiện tại, Bảo Duy, Vân cũng suy sụp vì một lần mất con. Sau những mong mỏi, vợ chồng cô cuối cùng cũng sắp chào đón con trai đầu lòng. Vân có bầu gần 7 tháng và đang sống những ngày "tuyệt vời lắm". 

Cô may mắn không bị nghén nhưng sợ mùi tanh, hôi. Nữ diễn viên đặc biệt khó chịu với mùi cá tanh, đồ ăn cũ, mùi sông nước hay mấy loại rau thơm như diếp cá. Cô chưa bao giờ bất cẩn chuyện bầu bí nhưng con cái là duyên số và khi không may thì đành chấp nhận. Lần mang thai thứ năm, cô chuẩn bị mọi thứ chu đáo để mẹ và con thoải mái trong giai đoạn thai kỳ. Cô có hai bác sĩ dinh dưỡng, một chuyên nghiệp và một không chuyên. 

"Ông không chuyên là chồng tôi. Anh suốt ngày lên mạng xem ăn gì, uống gì tốt hoặc không tốt cho bà bầu. Thậm chí, chồng còn tìm hiểu xem vợ được uống một ngày bao nhiêu ml sữa", Phi Thanh Vân vui vẻ nói.

Ông xã Vân chăm sóc vợ chu đáo và luôn chuẩn bị sẵn ở đầu giường vài cốc sữa để nửa đêm cô đói dậy uống. Ngoài thực đơn của bác sĩ, Vân cũng tìm hiểu để có bữa ăn ngon miệng, dễ ăn với rau củ, đồ hầm. Lo ngại tình trạng thực phẩm chứa hóa chất, kém chất lượng, cô không đi chợ, trừ khi muốn mua cá và rau tươi. Cô là người kỹ tính trong ăn uống nên tất cả các loại thịt, Phi Thanh Vân đều vào siêu thị lớn mua. 

Bên cạnh bữa ăn chính, Phi Thanh Vân còn chú trọng các bữa phụ và đồ ăn vặt. Cô ăn vặt theo tháng và giai đoạn phát triển của con. Ở tháng thứ 7, con cần bổ sung nước mía, nước dừa, vì thế cô tìm hiểu một số mối ngon, sạch để mua. Cô thường ăn bánh lúa mạch, các loại trái cây tốt cho mẹ và con. 

Ba tháng đầu để thai ổn định, cô tránh bơi lội, vận động nhẹ nhàng. Khi con lớn hơn, Vân bắt đầu xuống bể bơi ngửa để tránh những cơn đau lưng cho mẹ và con, tập thể dục hoặc yoga. Cô cũng quan trọng giấc ngủ và thường đi ngủ sớm. Nhờ chế độ ăn uống và tập luyện khoa học nên Vân lên cân đều nhưng cân nặng tập trung vào em bé. 

Phi Thanh Vân từng chia sẻ để tìm lại cơ hội làm mẹ, cô chạy chữa cả Đông y lẫn Tây y. Cô đi khám bác sĩ thường xuyên, lắng nghe tư vấn của họ. Thời gian trước khi mang thai, cô đi chùa nhiều, tích cực tham gia các hoạt động từ thiện từ vùng cao đến vùng sâu vùng xa để quyên tiền xây cầu, giúp đỡ người khiếm thị, khuyết tật, trẻ mồ côi. Từ lúc có con, Vân "trở nên chân thành và vị tha hơn nhiều". Sau hơn một năm cố gắng nhưng không có bầu, cô bắt đầu nản và buông. Tới lúc cô "mặc kệ" thì duyên đến. 

"Tôi mất khoảng 5 giây đầu không tin đó là sự thật và lập tức thử lại que thứ hai. Khi biết chắc, tôi tới thẳng bác sĩ", Phi Thanh Vân kể.

Phi Thanh Vân khoe bụng bầu bên hồ bơi. Ảnh: Facebook.

Những lần đi siêu âm, trông thấy con yêu lớn lên từng ngày, từng cử chỉ dù nhỏ nhất cũng khiến cô mừng rơi nước mắt. Lúc ngồi chờ tới lượt khám, thấy con của bà bầu khác, cô cũng vui lây. Cô hạnh phúc chia sẻ kinh nghiệm với các mẹ bầu và tíu tít hỏi han con được bao nhiêu tuần. Cảm giác ấy không giống ngày xưa lúc nữ ca sĩ đi khám định kỳ hay canh trứng. Lúc đó, nhìn người ta mang bầu mà thèm, nhưng rồi "mình cũng có", cảm giác "cực kỳ khác".

Nhắc tới con trai, Vân thích thú cảm nhận từng cú đạp "bùm bụp" mỗi lần mẹ bật nhạc to quá. Bé thích nghe nhạc và nằm ngoan khi mẹ mở giai điệu du dương. Vợ chồng cô thường chuyện trò cùng con ở mọi lúc, mọi nơi. Bà bầu cũng cố gắng giữ tâm trạng vui vẻ, tránh căng thẳng ảnh hưởng tới em bé.

Cô dự định sẽ thuê người trông nom lúc sinh nở, thay vì nhờ mẹ đẻ. Mẹ đã dành cả đời lam lũ lo cho chồng, con nên Vân không muốn bà phải khổ thêm. Hơn nữa, bà hiện còn bận chăm các cháu, con của anh chị cô. 

"Hiện nhà tôi có người giúp việc. Lúc sinh, tôi sẽ thuê y tá tới chăm sóc trong giờ hành chính và một vú em. Chi phí cho việc này khá cao nhưng tôi lo được. Tôi không để mẹ vất vả mà muốn bà tận hưởng cuộc sống bên con, cháu", Vân cho hay.

theo ngoisao.net