Chương trình The List 2015 của kênh tvN vừa phát sóng tập mới có tên Diet Good. Tại đây, thành quả giảm cân của các ngôi sao được xếp hạng, trong đó nữ diễn viên trẻ Park Shin Hye đứng vị trí thứ 3. 

Vốn khá mũm mĩm, hiện tại, người đẹp phim The Heirs được khen ngợi có thân hình chữ S quyến rũ. Bí quyết của Park Shin Hye là áp dụng chế độ ăn kiêng và tập luyện đều đặn.

Quá trình thay đổi ngoại hình của Park Shin Hye trên chương trình The List 2015 số mới nhất.

Theo Diet Good, Park Shin Hye ăn 2 bữa/ngày và hạn chế dùng thức ăn rắn sau 18h. Ngoài ra, cô còn đạp xe 3 lần mỗi tuần. Nhưng quan trọng hơn, bộ môn nhảy hiện đại đóng góp lớn cho thành công của nữ diễn viên. Những bài tập này giúp đốt cháy mỡ thừa và làm cơ bắp săn chắc hơn. 

Park Shin Hye cũng thường xuyên uống nước ép đậu đỏ và bí ngô để hỗ trợ quá trình giảm cân, duy trì vóc dáng gợi cảm.

Thời mũm mĩm của ngôi sao phim The Heirs.

Ngoài Park Shin Hye, chương trình còn nhắc đến các ngôi sao khác là mỹ nam Kang Ha Neul, Jeon Hyo Sung của nhóm Secret, ca sĩ Park Ji Yoon... Đáng chú ý là trường hợp của Kang Ha Neul. Anh từng giảm tới 30 kg nhờ ăn kiêng và tập Muay Thái.

theo zing