Duy trì 6 thói quen làm đẹp hiệu quả mỗi ngày là bí quyết để gìn giữ nhan sắc vạn người mê của Lưu Diệc Phi.

Chế độ dinh dưỡng giàu protein

Ưu tiên hàng đầu để có vóc dáng và làn da đẹp chính là chế độ dinh dưỡng.

Chế độ dinh dưỡng là yếu tố quan trọng trong việc giữ gìn nhan sắc và vóc dáng, tuy nhiên, nhiều người thường lãng quên điều này. Lưu Diệc Phi chọn thực đơn giàu protein và vitamin E, giúp cải thiện chức năng gan, cho cơ thể và làn da khỏe mạnh. 

Uống một tách nước ép bổ dưỡng

Lưu Diệc Phi có thói quen mỗi ngày uống một ly nước ép bổ dưỡng từ các loại quả như chuối, bưởi, táo, dâu, chanh… Ngoài ra, trong ngày, người đẹp uống nhiều nước và ăn nhiều canh trong bữa ăn. 

Bơi cùng mẹ

Người đẹp có thói quen bơi cùng mẹ mỗi sáng để có tinh thần thoải mái cho cả ngày làm việc.

Lưu Diệc Phi luôn dành một giờ mỗi ngày để bơi cùng mẹ. Bơi lội là bộ môn thể thao cô rất yêu thích và cũng là cách giữ dáng vô cùng hiệu quả. Lưu Diệc Phi thích bơi vào buổi sáng để có tinh thần thoải mái cho cả ngày. 

Khiêu vũ để cơ thể tràn đầy sức sống

Khiêu vũ cũng là một trong những hoạt động hàng ngày của Lưu Diệc Phi. Cô thích khiêu vũ vào buổi tối như một cách thư giãn cuối ngày. 

Massage ngực

Ngoài việc ăn nhiều thịt, cá và các sản phẩm làm từ sữa, nữ minh tinh họ Lưu còn massage vùng ngực để tăng cường độ săn chắc. Liệu pháp này cũng giúp cải thiện kích thước vòng 1 hữu hiệu. 

Rửa mặt với nước ấm trước và nước lạnh sau để làm sạch sâu mà không ảnh hưởng tới sự đàn hồi của da.

Rửa mặt với nước ấm trước nước lạnh sau

Khi rửa mặt, cô dùng nước ấm hơn 30 độ để làm giãn nở lỗ chân lông trước khi sử dụng sữa rửa mặt. Sau đó, cô dùng nước lạnh rửa lại để làm se khít lỗ chân lông. Cách này vừa giúp làm sạch sâu lại không làm ảnh hưởng tới sự đàn hồi của da.

theo ngoisao