Press Esc to close
 
Thông tinMách nhỏ
Vì sao nên uống trà nóng khi trời lạnh?

Nhiệt độ giảm khiến nhu cầu về nước trong cơ thể bị giảm sút, các dấu hiệu như mất nước khiến da khô và nứt môi. Lúc này, việc bổ sung nước lọc và các loại trà rất cần thiết.

Vì sao nên uống trà nóng khi trời lạnh?

Không giống như sô cô la nóng, hay cà phê, trà là thức uống bạn có thể dùng thường xuyên. Không chỉ làm dịu cổ họng, những tách trà ấm nóng còn là phương thuốc hoàn hảo cho ngày se lạnh.

Các loại trà thảo dược như trà xanh, hoa cúc, trà bạc hà… là những hương vị vô cùng thích hợp cho tiết trời lạnh. Dưới đây là 6 lợi ích mà một tách trà nóng có thể mang lại.

1. Phòng chống bệnh tật

Vì sao nên uống trà nóng khi trời lạnh?

Khi trời trở lạnh, không thức uống nào ngon miệng và thích hợp hơn một tách trà nóng. Không chỉ giúp bạn cảm thấy ấm bụng, tách trà ấm nóng còn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp bạn vượt qua những ngày giá lạnh một cách sảng khoái nhất.

Trời trở lạnh cũng đồng nghĩa với việc hệ thống miễn dịch suy yếu, dẫn đến việc dễ dàng lây lan các mầm bệnh. Không chỉ có khả năng hỗ trợ hệ miễn dịch, thông cổ họng, các loại trà thảo dược như trà gừng, trà chanh, trà sả… còn giúp phòng ngừa ung thư, điều trị bệnh tiểu đường, tim mạch, tốt cho hệ tiêu hóa và giúp bạn có một giấc ngủ ngon.

2. Giảm stress

Vì sao nên uống trà nóng khi trời lạnh?

Trà và cà phê nóng đều là những thức uống dễ chịu khi trời lạnh, nhưng quá nhiều caffeine trong cà phê sẽ dẫn đến tình trạng lo âu, căng thẳng và khó ngủ. Trong khi đó, trà, nhất là trà xanh, hoa cúc, bạc hà, có thể giúp bạn điều hòa tâm trí, giảm mệt mỏi.

3. Giảm cân

Vì sao nên uống trà nóng khi trời lạnh?

Đối với nhiều người, những bữa tiệc dịp cuối năm là dấu hiệu đáng buồn với việc duy trì mục tiêu ăn uống. Thật may là uống trà xanh thường xuyên đã được chứng minh là có thể ngăn chặn sự thèm ăn và làm tăng sự trao đổi chất, giúp bạn giữ vững vóc dáng như mơ.

4. Giúp các cơ quan hoạt động khỏe mạnh

Vì sao nên uống trà nóng khi trời lạnh?

Trà hay nước lọc đều có công dụng duy trì nhiệt độ cơ thể, vận chuyển các chất dinh dưỡng, bôi trơn các khớp xương, giúp gan, thận thải độc... Do đó tình trạng thiếu nước sẽ khiến các chức năng này bị cản trở và có thể dẫn đến những ảnh hưởng lâu dài.

5. Giữ da tươi sáng

Vì sao nên uống trà nóng khi trời lạnh?

Những cơn gió khô có xu hướng làm da khô, bong tróc và nứt nẻ. Để giúp cơ thể đối phó với sự thất thoát nước và ngăn ngừa khô da, việc hấp thu nước theo đúng quy tắc hằng ngày (2 lít cho nữ và 2,5 lít cho nam) là việc cần thiết. Bổ sung lượng nước cho da trong những ngày lạnh có thể giúp làn da của bạn trở nên tươi mới và khỏe mạnh.

6. Tốt cho răng miệng

Trà đã được chứng minh là có tác động tốt đến sức khỏe răng miệng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng chất polyphenol trong trà có thể ức chế sự tăng trưởng của vi khuẩn trong miệng, ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám, giúp răng chắc khỏe và đem lại hơi thở thơm tho.

 

Theo Huy Chương/Báo Phụ Nữ TP.HCM

Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20h thứ 2 - thứ 7
19h00 các thứ 5,6,7
19h00 vào thứ 2, 3, 4
 
Thông tin đọc nhiều
Pha Lê khóc nức nở cầu cứu sau khi bị giật túi xách
Thứ bảy, 23/09/2017 12:09
21889 lượt xem
Sự kiện nổi bật
Thể lệ chương trình "Săn Peugeot Pháp – Đón sinh nhật Vàng trên kênh TodayTV"
Thứ tư, 12/04/2017 16:17

Mang đến cho khán giả trên kênh TodayTV cơ hội sở hữu 3 xe tay ga cao cấp Peugeot Django đến từ Pháp, nhân dịp sinh nhật 9 năm IMC- TodayTV.

Thể lệ “SĂN VÀNG TỨ QUÝ CÙNG GÓA PHỤ NHÍ” KHUNG 20h00 TODAYTV
Thứ năm, 16/03/2017 09:13

Mang đến cho khán giả TodayTV cơ hội sở hữu ngay món quà tặng hấp dẫn là 1 chỉ vàng SJC mỗi tuần khi xem phim ở khung 20h00.