Press Esc to close
Thông tinMách nhỏ
Thực phẩm ‘triệt tiêu’ mụn trứng cá hiệu quả

 

Mụn trứng cá là hậu quả của rối loạn tuyến bã nhờn trong da do mất cân bằng hormone gây ra và là nỗi lo của không ít người, kể cả nam và nữ giới.

Nếu mụn trứng cá bị biến chứng sẽ gây nguy hiểm làm da kém mịn màng, thậm chí còn để lại những vết sẹo lõm thật khó coi và ít nhiều cũng làm bạn luôn bận tâm. Dưới đây là một số thực phẩm có thể giúp ngăn ngừa mụn trứng cá hiệu quả các bạn cùng tham khảo nhé!

Rau bina: Các độc tố và vi khuẩn không được giải phóng mà làm tích trữ chất thải và đây là nguyên nhân chính gây mụn trứng cá. Thực phẩm nhiều lá xanh như rau bina chứa nhiều chất diệp lục giúp tẩy sạch vi khuẩn và các độc tố ở đường tiêu hóa và thanh lọc máu tốt hơn. Ngoài ra, rau bina rất giàu vitamin A tự nhiên có tác dụng như một chất chống mụn trứng cá.

Củ nghệ: tác dụng chống viêm và làm sáng da hiệu quả. Nó cũng có công dụng như một phương thuốc tự nhiên chống lại vi khuẩn và đào thải độc tố ngăn ngừa mụn trứng cá. Nên uống khoảng ¼ thìa ca cao mỗt ngày sẽ đạt được kết quả tuyệt vời cho làn da.

Ca cao: đậm đà hương vị, không chứa đường và rất có lợi cho sức khoẻ làn da. Chất kiềm hoá trong ca cao giúp ngừa mụn trứng cá và ức chế các axít gây phát triển mụn và viêm. Ngoài ra, nó cũng làm tăng lưu lượng máu cho da làm khuôn mặt bạn trở nên rạng rỡ hơn và trẻ trung hơn bao giờ.

Cà rốt là thực phẩm rau củ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe vì chúng rất giàu vitamin A ở dạng beta-caroten giúp phòng ngừa mụn trứng cá. Bổ sung cà rốt đều đặn trong chế độ ăn uống lành mạnh sẽ làm giảm đáng kể mụn trứng cá trên mặt.

Cá hồi là thực phẩm tuyệt vời nhất dành cho da, cải thiện sức khoẻ con tim và tăng cường tâm trạng tốt. Hơn nữa, cá này có hàm lượng chất béo omega-3cao, protein trong cá giúp tăng cường collagen tốt cho da và có tác dung chống viêm hiệu quả. Ngoài ra, loại cá này còn có tác dụng tuyệt với đánh bay mụn trứng cá cho bạn khuôn mặt sàng mịn.

 

Theo Minh Thúy/Báo Tiền Phong

Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
21h thứ 2 - thứ 7
20h thứ 2 - thứ 7
19h00 thứ 2- thứ 7
17h hàng ngày
Thông tin đọc nhiều
 
Sự kiện nổi bật
THỂ LỆ CHƯƠNG TRÌNH “XEM PHIM MÊ SAY – TRÚNG NGAY XE ĐẸP” TRÊN TODAYTV
Thứ ba, 09/01/2018 16:43

Đẩy mạnh sự quan tâm của khán giả với 02 khung phim 12h00 – 14h00 (từ thứ 3 đến chủ nhật) và khung phim 20h00 -22h00 (từ thứ 2 đến thứ 7) trên TodayTV. Mang đến cho khán giả cơ hội sở hữu 02 chiếc xe Wave Alpha (hàng tuần) cùng nhiều thiết bị gia dụng tiện ích (hàng ngày) khi xem phim trong 02 khung giờ

THỂ LỆ CHƯƠNG TRÌNH VOTE CHO IDOL! NHẬN NGAY ĐỒNG HỒ GIÁ TRỊ - GIẢI THƯỞNG NGÔI SAO XANH LẦN 4 - NĂM 2017
Thứ hai, 25/12/2017 16:06

Vote Cho Idol! Nhận Ngay Đồng Hồ Giá Trị - Từ ngày 25/12/2017 đến ngày 06/01/2018, tất cả Khán giả bình chọn cho giải thưởng Ngôi Sao Xanh 2017 qua hệ thống SMS và Website http://giaithuongngoisaoxanh.vn/ - - Giải thưởng Ngôi Sao Xanh Lần 4 – Năm 2017 - Gương mặt Điện ảnh và Truyền hình Hôm nay” sẽ có cơ hội nhận ngay đồng hồ và nhiều quà tặng giá trị.