Nước ép dưa hấu không chỉ giúp giải quyết trình trạng mất nước, mệt mỏi và say nắng, mà còn tốt cho cả tim mạch.

Nước ép dưa hấu được ghi nhận chứa nhiều vitamin A, C, đồng thời là nguồn kali và magiê tốt, cùng một số protein và chất xơ tự nhiên.

Nước ép dưa hấu mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Quan trọng hơn, dưa hấu chứa nhiều citrulline. Loại axit amin này giúp khôi phục huyết áp về mức bình thường, bằng cách giảm căng thẳng trong thành động mạch. 

Máu có thể di chuyển trơn tru hơn thông qua các động mạch, giúp tim tiêu tốn ít năng lượng hơn trong việc bơm máu, duy trì được dòng máu lưu thông tốt.

Hơn nữa, dưa hấu có hàm lượng vitamin C và beta-carotene cao làm giảm lượng cholesterol xấu trong máu. Trái cây này cũng có lycopene và các chất phytochemical có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp chống lại bệnh tim.

Ngoài ra, uống nước ép dưa hấu cung cấp cho cơ thể magiê và kali, đảm bảo cho các mạch máu khỏe mạnh. Hai chất dinh dưỡng này duy trì sự cân bằng hợp lý của axit và chất điện giải, giúp ổn định huyết áp và lưu lượng máu. 

Theo thegioitiepthi