Press Esc to close

Thông tinMách nhỏ
Ngô Thanh Vân bật mí chế độ ăn giữ nhan sắc

Bữa sáng của đả nữ màn ảnh Việt thường chỉ có trái cây, nước và thực phẩm chức năng cùng một ly cà phê.

Dù đã ở tuổi 40, Ngô Thanh Vân vẫn khiến nhiều cô gái trẻ phải trầm trồ trước vẻ trẻ trung cùng hình thể gọn gàng, săn chắc. Nữ diễn viên khẳng định: "Muốn trẻ hoài thì nên chú ý cách ăn uống và cung cấp đủ nguyên liệu cho cơ thể".

Mỹ nhân sinh năm 1979 khoe thân hình săn chắc cùng vòng một đầy đặn trong chuyến du lịch Phú Quốc. 

Mỹ nhân sinh năm 1979 khoe thân hình săn chắc cùng vòng một đầy đặn trong chuyến du lịch Phú Quốc. 

Cô tiết lộ thường uống nước, ăn một chút trái cây theo sở thích, bổ sung các loại thực phẩm chức năng, sau đó là một ly cafe có bọt sữa vào bữa sáng."Bởi thấy ăn sáng nặng bụng quá nhưng vẫn cần cung cấp đủ chất cho cơ thể, uống nước nhiều là tốt nhất, uống khoảng 700 ml nhé", Ngô Thanh Vân chia sẻ.

Trái cây tươi là thành phần không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của Ngô Thanh Vân. 

Trái cây tươi là thành phần không thể thiếu trong thực đơn hàng ngày của Ngô Thanh Vân. 

Bữa trưa của nữ diễn viên thường khá thoải mái, không kiêng khem khắt khe nhằm cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể làm việc, hoạt động. Ngô Thanh Vân cũng nhấn mạnh đây là chế độ ăn cô thấy phù hợp với thể trạng của bản thân, không đồng nghĩa với việc dành cho tất cả mọi người. 

Song song chế độ ăn, Ngô Thanh Vân còn rất tích cực chơi thể thao, tập gym, bơi lội... Khi đóng phim Hai Phượng, cô đã tự thực hiện tới 90% các cảnh hành động. Nhà vô địch WBC Muay Thái thế giới Nguyễn Kế Nhơn - HLV của Ngô Thanh Vân cũng nhận xét cô có kỹ thuật rất tốt và đẹp, đặc biệt là các đòn đá.

[Caption]sdsdf

Đả nữ nhiều lần nhấn mạnh "Muốn đẹp là phải tập".

 

 

 

Theo Zing

Loading...
Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20:00 từ Thứ 2 đến Thứ 7
21h00 từ Thứ 2 đến Thứ 7
19h từ thứ 2 đến thứ 7
22h từ Thứ 2 đến Thứ 6
 
Sự kiện nổi bật
Danh sách Khán giả may mắn nhận giải Tuần: 05 Tivi 0led LG 55 inch
Thứ sáu, 22/06/2018 15:22

Chúc mừng các Khán giả đã may mắn có cơ hội sở hữu 05 Tivi 0led LG 55 inch khi tham gia chương trình “10 NĂM CỘT MỐC VÀNG – SĂN OLED TV CỰC SANG” nhân dịp sinh nhật 10 năm IMC-TodayTV.

LẦN ĐẦU HÀ ANH TUẤN SẼ HỘI NGỘ MỸ TÂM CÙNG TUẤN HƯNG TRÊN SÂN KHẤU ĐẠI NHẠC HỘI
Thứ năm, 14/06/2018 09:47

Với giá vé chỉ từ 99 ngàn đến 1 triệu đồng, bạn đã được đón xem đại nhạc hội hoành tráng trong không gian sang trọng, ấm cúng với sự góp giọng của những tên tuổi đình đám nhất làng nhạc Việt như Hà Anh Tuấn, Mỹ Tâm, Tuấn Hưng, Isaac, Jang Mi, Hoàng Mỹ An...