Press Esc to close
Thông tinMách nhỏ
Giảm mỡ bụng dưới ngay sau 1 tuần chỉ với 3 ngàn mỗi ngày

Giảm mỡ bụng dưới ngay sau 1 tuần chỉ với 3 ngàn mỗi ngày, để có thân hình chuẩn các bạn hãy bỏ túi nhé!

giảm cân
Hàm lượng chất xơ có trong chuối có khả năng hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa.

Trà xanh

Vào khoảng 3 - 5 giờ chiều, bạn hãy bổ sung cho mình một ly nước trà. Thực tế, trà xanh có công dụng rất đặc hiệu trong việc giảm mỡ bụng cho chị em văn phòng. Ngoài ra, những hoạt chất chống oxy hóa ở trong trà xanh còn có tác dụng chống lại các dấu hiệu lão hóa cho cơ thể và làn da của bạn.

Táo, lê giúp giảm mỡ bụng hiệu quả

Ăn táo và lê giúp bạn chế ngự cảm giác thèm đồ ngọt, khiến bạn no lâu hơn. Chính chất xơ trong táo, lê giúp dạ dày no và hạn chế lượng thức ăn mới, khiến bạn không thèm ăn thêm các thức ăn khác.

Táo, lê chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ nhưng ít calo và chất béo chính vì thế bạn có thể ăn thoải mái mà không lo cơ thể bị dư thừa năng lượng gây béo phì.

Măng tây

Không chỉ là một món ăn chứa nhiều chất xơ, trong măng tây còn có Atparagin giúp cơ thể tiêu hao lượng mỡ thừa có trong các tế bào, hạn chế sự hình thành, tích tụ mỡ trong cơ thể, đặc biệt là vùng mỡ bụng khiến chị em chúng mình mất tự tin đấy.

Chuối chín

Hàm lượng chất xơ có trong chuối có khả năng hỗ trợ rất tốt cho hệ tiêu hóa, từ đó giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể và giúp ngăn ngừa mỡ thừa hiệu quả, đặc biệt là vùng bụng. Không chỉ vậy, chuối còn có tác dụng cân bằng lượng đường, giúp hạn chế tăng cân béo phì, đem đến cho bạn vóc dáng luôn thon thả.

Sữa chua

Là người bạn đồng hành không thể thiếu giúp bạn đánh tan mỡ bụng và hỗ trợ tốt cho hệ tiêu hóa và trao đổi chất. Bạn nên chọn sữa chua không đường hoặc ít béo để hạn chế việc tích thêm mỡ thừa trong cơ thể. Mỗi ngày, bạn nên sử dụng một hộp sữa chua sau các bữa ăn.

Trên đây là những loại thực phẩm giúp giảm mỡ bụng hiệu quả có khả năng giúp chị em nhanh chóng loại trừ lượng mỡ dư thừa trên cơ thể đặc biệt là vùng mỡ bụng để mang đến cho bạn sự tự tin, quyến rũ nếu như bạn biết kết hợp với chế độ ăn uống, luyện tập hợp lý. Biết cách áp dụng triệt để các bí quyết giảm cân để giúp bạn có được thân hình thon gọn đẹp quyến rũ. Chúc bạn nhanh chóng lấy lại sự tự tin của chính mình với những thực phẩm hỗ trợ nêu trên nhé.

(theo Khỏe&Đẹp)

Bản in 
 
Các thông tin khác
Cẩm nang chọn cún cưng theo sở thích (Thứ bảy, 24/02/2018 07:46)
Tranh vui: Hết Tết thì làm gì? (Thứ năm, 22/02/2018 09:56)
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
21h thứ 2 - thứ 7
20h thứ 2 - thứ 7
11h hàng ngày
19h00 hàng ngày
17h hàng ngày
Thông tin đọc nhiều
Ai cũng từng có một mối tình đầu dịu ngọt
Thứ sáu, 23/02/2018 10:53
13411 lượt xem
 
Sự kiện nổi bật
Kết quả quay số chương trình 'Xem phim mê say – Trúng ngay Xe đẹp' Lần 1
Thứ năm, 18/01/2018 15:43

Chúc mừng những khán giả đã may mắn trúng thưởng xe Wave Alpha (hàng tuần) cùng nhiều thiết bị gia dụng tiện ích (hàng ngày)khi tham gia chương trình 'Xem phim mê say – Trúng ngay Xe đẹp'.

THỂ LỆ CHƯƠNG TRÌNH “XEM PHIM MÊ SAY – TRÚNG NGAY XE ĐẸP” TRÊN TODAYTV
Thứ ba, 09/01/2018 16:43

Đẩy mạnh sự quan tâm của khán giả với 02 khung phim 12h00 – 14h00 (từ thứ 3 đến chủ nhật) và khung phim 20h00 -22h00 (từ thứ 2 đến thứ 7) trên TodayTV. Mang đến cho khán giả cơ hội sở hữu 02 chiếc xe Wave Alpha (hàng tuần) cùng nhiều thiết bị gia dụng tiện ích (hàng ngày) khi xem phim trong 02 khung giờ