Press Esc to close
Thông tinMách nhỏ
Giải mã những thay đổi trên da liên quan đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn

Con gái thường không ăn uống nhiều trong những ngày đèn đỏ khiến cơ thể thiếu chất, da mọc mụn hiện rõ trên khuôn mặt. Những người hay làm việc đêm thì sáng hôm sau ngủ dậy mắt thường thâm quầng, da mặt tái nhợt. Đó là những biểu hiện của việc ăn uống không đủ chất khiến cơ thể phản ánh trực tiếp trên da bạn. Vậy bạn đã biết giải mã những thay đổi bỗng nhiên xuất hiện trên da đang nói gì về chế độ ăn uống hàng ngày của bạn chưa, tìm hiểu ngay thôi nào!

Da nổi mụn

Chế độ ăn uống của bạn: Tiêu thụ hàm lượng đường quá cao vào cơ thể.

Điểm danh một số thực phẩm có hàm lượng đường cao như bánh mỳ, trà sữa, nước đóng hộp... là thủ phạm gây ra lượng đường trong máu tăng vọt, làm tắc nghẽn lỗ chân lông khiến da nổi mụn. Các bộ phận trên khuôn mặt đều gắn liền với các cơ quan trong cơ thể, do đó nếu chế độ ăn uống chứa hàm lượng đường cao sẽ kích thích da mọc mụn.

Giải mã những thay đổi trên da liên quan đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn - Ảnh 1.

Da xuất hiện quầng thâm ở mắt

Chế độ ăn uống của bạn: Uống quá ít nước.

Thức đêm là nguyên nhân hàng đầu làm cho mắt bị thâm quầng nhưng một nguyên nhân khác cũng làm xuất hiện các quầng thâm là uống quá ít nước. Khi cơ thể thiếu nước, các mạch máu dưới vùng da ở mắt sẽ bị sưng lên, gây ra bọng mắt và quầng thâm.

Giải mã những thay đổi trên da liên quan đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn - Ảnh 2.

Da khô

Chế độ ăn uống của bạn: Ăn quá nhiều muối.

Khi cơ thể bạn nạp quá nhiều muối cũng làm cho da bị mất nước, điều này dẫn đến tình trạng da khô, nứt nẻ. Bạn hãy hạn chế ăn pizza hoặc thịt hun khói vì chúng cũng chứa khá nhiều muối khiến cơ thể bị giữ nước, thiếu cân bằng cho da.

 
Giải mã những thay đổi trên da liên quan đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn - Ảnh 3.

Viêm da (Eczema)

Chế độ ăn uống của bạn: Ăn quá nhiều thực phẩm giàu protein.

Eczema hay còn gọi là bệnh chàm, là một bệnh ngoài da phổ biến có thể xuất hiện ở bất cứ ai, bất cứ độ tuổi nào. Bệnh gây ra các đợt viêm nhiễm trên da với các triệu chứng điển hình là da bị đỏ, nổi mụn nước kèm theo ngứa ngáy khó chịu. Việc bạn nạp quá nhiều thực phẩm giàu protein vào cơ thể như trứng, cá, thịt bò... làm tăng nguy cơ gây dị ứng cao. Thay vào đó, khi bị eczema bạn nên ăn các thực phẩm chứa Omega 3 như quả óc chó, đậu nành, cá hồi... giúp ngăn ngừa nếp nhăn và tránh da bị viêm nhiễm, nổi mụn trứng cá.

Giải mã những thay đổi trên da liên quan đến chế độ ăn uống hàng ngày của bạn - Ảnh 4.
 
Theo Trí Thức Trẻ
Bản in 
 
Các thông tin khác
Đủ kiểu mix giày Oxford hợp mốt (Thứ bảy, 17/02/2018 14:42)
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
21h thứ 2 - thứ 7
20h thứ 2 - thứ 7
30 tết, MÙNG 1, MÙNG 2, MÙNG 3
19h00 hàng ngày
17h hàng ngày
Thông tin đọc nhiều
 
Sự kiện nổi bật
Kết quả quay số chương trình 'Xem phim mê say – Trúng ngay Xe đẹp' Lần 1
Thứ năm, 18/01/2018 15:43

Chúc mừng những khán giả đã may mắn trúng thưởng xe Wave Alpha (hàng tuần) cùng nhiều thiết bị gia dụng tiện ích (hàng ngày)khi tham gia chương trình 'Xem phim mê say – Trúng ngay Xe đẹp'.

THỂ LỆ CHƯƠNG TRÌNH “XEM PHIM MÊ SAY – TRÚNG NGAY XE ĐẸP” TRÊN TODAYTV
Thứ ba, 09/01/2018 16:43

Đẩy mạnh sự quan tâm của khán giả với 02 khung phim 12h00 – 14h00 (từ thứ 3 đến chủ nhật) và khung phim 20h00 -22h00 (từ thứ 2 đến thứ 7) trên TodayTV. Mang đến cho khán giả cơ hội sở hữu 02 chiếc xe Wave Alpha (hàng tuần) cùng nhiều thiết bị gia dụng tiện ích (hàng ngày) khi xem phim trong 02 khung giờ