Press Esc to close
 
Thông tinMách nhỏ
3 loại quả là thần dược, phụ nữ nên ăn mỗi ngày

Polyphenol trong cà tím đã được tìm thấy có khả năng chống ung thư và kích thích các enzym giải độc trong các tế bào và làm chết tế bào bào ung thư.

 
sức khỏe, ung thư, chăm sóc sức khỏe, thực phẩm, món ăn, làm mẹ
3 loại quả là thần dược, phụ nữ nên ăn mỗi ngày.

Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ là một loại rau củ rất ngon có thể nấu chín hoặc ăn sống đều được. Một quả ớt chuông đỏ chứa hơn 100% nhu cầu về vitamin C hàng ngày của bạn. Nó cũng có chứa hàm lượng chất xơ dinh dưỡng quan trọng và vitamin B6.

Hơn nữa, ớt chuông đỏ còn rất giàu carotenoid có tác dụng ngăn ngừa nếp nhăn và tăng cường tuần hoàn máu cho da, giúp da nhìn trẻ trung hơn. Nhờ có hàm lượng carotenoid, ớt chuông đỏ cũng rất tốt trong việc ngăn ngừa mụn.

Một quả ớt chuông đỏ là một đồ ăn nhẹ tuyệt vời với hàm lượng calo thấp, chứa khoảng 30 calo và nó thật sự rất giòn khi ăn. Giữ những lát ớt chuông ở trong tủ lạnh, như vậy bạn sẽ luôn có một thứ đồ ăn ngon và tốt cho sức khỏe để dùng đến khi bạn có thèm một món đồ ăn nhẹ.

Chất xơ có trong một quả ớt chuông sẽ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn mà không hấp thụ quá nhiều calo. Hơn nữa, bạn sẽ có một làn da không tì vết.

Cà tím

Polyphenol trong cà tím đã được tìm thấy có khả năng chống ung thư. Anthocyanins và axit chlorogenic có tác dụng tương tự như chất chống ôxy hóa và các hợp chất chống viêm. 

Chúng bảo vệ tế bào cơ thể khỏi bị hư hại do các gốc tự do và lần lượt ngăn chặn sự tăng trưởng của các khối u và cùng sự lây lan của tế bào ung thư. Chúng cũng kích thích các enzym giải độc trong các tế bào và làm chết tế bào bào ung thư.

Đu đủ

Đu đủ là một loại hoa quả tuyệt vời mang lại rất nhiều lợi ích về dinh dưỡng. Nó cũng có hàm lượng calo rất thấp (100 gam chỉ chứa 39 calo) và cũng không chứa cholesterol. Vì vậy nếu bạn đang cố gắng giảm cân, hãy nghĩ đến việc ăn đu đủ mỗi ngày để tận hưởng tối đa những lợi ích sức khỏe của nó.

Là một loại thực phẩm làm đẹp tuyệt vời, đu đủ chứa ít fructose và rất tốt cho tiêu hóa! Các chất dinh dưỡng chống oxi hóa có trong đu đủ, bao gồm vitamin C và E, beta-caroten, rất tốt trong việc giảm bớt viêm nhiễm và mụn trứng cá. Ngoài ra, vitamin C cũng có thể bảo vệ da chống lại sự tổn hại từ mặt trời.

theo phunutoday

Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20h thứ 2 - thứ 7
19h00 thứ 2- thứ 6
19h00 vào thứ 2, 3, 4
 
Sự kiện nổi bật
Tập đoàn IMC trao quà cho các bệnh nhân nhi tại Bệnh viện Đại học Y Dược Tp. Hồ Chí Minh
Thứ sáu, 13/10/2017 14:39

Vừa qua, Ông Lâm Chí Thiện- Tổng Giám đốc Tập đoàn IMC và Ông Anthony Lâm- Trưởng phòng điều hành kênh Paramount Channel VietNam đã đến trao quà cho các bệnh nhân nhi tại bệnh viện Đại học Y Dược – Tp.Hồ Chí Minh nhân dịp tết Trung Thu.

Fan nhí Sài thành háo hức vui “Trung Thu hội ngộ 2017”
Thứ tư, 11/10/2017 16:53

Sự xuất hiện của các ca sĩ nhí như: Hoàng Anh, Vương Tuyền, Thiên Khôi, nhóm SMS, P336 Kidz, P336 Teen... trong đêm “Trung Thu hội ngộ 2017" do Tập đoàn IMC tổ chức vừa diễn ra tại Trung tâm Thương mại SC VivoCity tối 30/9 mang đến niềm vui, sự háo hức đón rằm tháng 8 cho fan nhí Sài thành.