Press Esc to close
Thông tinMách nhỏ
Uống nước chanh nghệ mỗi ngày, điều kì diệu gì sẽ xảy ra với cơ thể?
Hãy cùng tham khảo công thức sau đây để pha chế nước chanh nghệ vào mỗi sáng.

Nước chanh là một thức uống vô cùng bổ dưỡng. Đặc biệt khi được kết hợp với nghệ, bạn sẽ có một hỗn hợp nước uống vô cùng tuyệt vời để chữa bệnh và bổ sung năng lượng cho một ngày bận rộn.

Công dụng của nghệ

Nghệ được sử dụng từ rất lâu như là một thức uống tự nhiên để cải thiện sức khỏe chung. Loại gia vị này có các công dụng sau:

- Ngăn ngừa tiểu đường nhờ khả năng giúp cơ thể tăng cường chuyển hóa đường.

- Tăng cường lưu lượng mật, giúp cơ thể phân hủy chất béo trong bữa ăn nhanh chóng.

- Giúp ngăn ngừa chứng Alzhermeir và các chứng bệnh thoái hóa chức năng não khác nhờ công dụng chống viêm mạnh.

- Có khả năng tăng cường chức năng gan, giúp cơ thể đào thải độc tố do môi trường và chế độ ăn.

Nghệ có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Internet.

Lợi ích của việc uống nước ấm với chanh nghệ

Nước ấm sẽ giúp bảo vệ hệ tiêu hóa. Trong khi đó, chanh sẽ giúp thanh lọc gan hiệu quả. Khi kết hợp với nghệ, hỗn hợp này sẽ giúp bổ sung rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể cho thêm một nhánh quế vào để cân bằng đường huyết, tăng cường hiệu quả chống viêm.

Đồng thời, nước uống này cũng làm kéo dài cảm giác no bụng, giúp giảm cân hiệu quả hơn. Sau đây là một số công dụng quan trọng nhất của công thức này:

- Tăng khả năng miễn dịch, tiêu hóa và ngăn ngừa cảm lạnh và ho nhờ đặc tính chống khuẩn mạnh.

- Ức chế sự phát triển của hầu hết các loại tế bào ung thư.

- Giúp chống lại chứng trầm cảm và nhiều điều kiện sức khoẻ khác.

Hãy cùng tham khảo công thức sau đây để pha chế nước chanh nghệ mỗi sáng, giúp cải thiện sức khỏe.

Công thức pha chế nước chanh nghệ:

Thành phần cần chuẩn bị:

¼ hoặc ½ muỗng café nghệ

1 ly nước ấm

½ trái chanh, vắt lấy nước cốt

1 muỗng café mật ong nguyên chất

Nên uống nước chanh nghệ vào mỗi sáng để cải thiện sức khỏe. Ảnh: Internet.

Cách làm:

Cho nghệ, nước cốt chanh, mật ong vào nước ấm và khuấy đều.

Nghệ sẽ lắng dưới đáy ly, vì thế cần khuấy trong khi uống để có thể thưởng thức trọn vẹn những lợi ích của nghệ. Nên uống khi vẫn còn ấm. 

Hãy thưởng thức ly uống đơn giản này mỗi sáng để mang lại những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe.


Theo phunuvagiaidinh.vn
Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20h thứ 2 - thứ 7
19h00 thứ 2- thứ 7
17h hàng ngày
Thông tin đọc nhiều
 
Sự kiện nổi bật
Phạm Thị Thu Hà- Thí sinh cao 1m74 đăng quang Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2017
Thứ hai, 18/12/2017 13:06

Nữ sinh sở hữu chiều cao 'khủng' đã trở thành tân hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2017.

DÀN SAO KHOE SẮC TẠI HỌP BÁO GIẢI THƯỞNG NGÔI SAO XANH 2017
Thứ sáu, 15/12/2017 16:04

Chiều 06/12, giải Ngôi Sao Xanh lần thứ 4 tổ chức họp báo công bố danh sách đề cử và giới thiệu những dấu ấn nổi bật cho mùa giải mới. Buổi họp báo có sự tham dự của đông đảo các nghệ sĩ có tên trong danh sách các hạng mục bình chọn năm nay cùng những tên tuổi từng tạo dấu ấn qua những mùa giải trước đó như: Huỳnh Lập, Puka, Phan Thị Mơ, Yan My, Hòa Hiệp, Thanh Trúc, Diệp Bảo Ngọc, Dương Cẩm Lynh, Ngọc Thảo, Đình Hiếu, Lily Nguyễn, Triệu An, Hoài An, Lê Bình, Dương Cường, Khắc Minh, Thiên Bảo, Bích Trâm, Băng Di, Quỳnh Anh Shyn, Yan My, Mã Hiểu Đông, Duyên Anh Idol, Kim Phượng...; Các đạo diễn: James Ngô, Mai Thế Hiệp – Bình Nguyên, Dũng Nghệ, Dựng phim Vũ Hoàng Anh, Diễn viên-Đạo diễn Văn Anh...