Press Esc to close
 
Thông tinMách nhỏ
Là phụ nữ nếu không ăn thực phẩm này chắc chắn sẽ hối hận cả đời

Là phụ nữ nếu không ăn thực phẩm này chắc chắn sẽ hối hận cả đời hãy tìm hiểu ngay.

qua-dua

Dứa (trái thơm) giúp bớt đau trong kỳ kinh nguyệt

Dứa hay còn gọi là trái thơm, là loại thực phẩm cực tốt cho chị em trong ngày có kinh. Ăn dứa hoặc uống nước dứa ép vào ngày này vì trong dứa có chứa một loại enzyme giúp co thắt dễ dàng, chống đầy hơi. Khi đó, tử cung sẽ co thắt tốt hơn và bớt đau hơn khi làm việc trong ngày kinh nguyệt.

Giúp xương chắc khoẻ

Dứa có nhiều mangan là chất tốt trong việc duy trì xương khỏe mạnh. Một cốc nước ép dứa chứa khoảng 73% lượng mangan cho nhu cầu hàng ngày của cơ thể. Dứa giúp phát triển xương ở giai đoạn trẻ và tăng cường cho xương khoẻ mạnh ở giai đoạn khác.

Nước ép dứa có chứa vitamin C giúp giải quyết các vấn đề liên quan đến răng nướu. Bên cạnh lợi ích giúp xương khoẻ mạnh, mangan cũng rất hữu ích trong việc chữa lành vết thương, điều chỉnh lượng đường trong máu , làm tăng khả năng miễn dịch và giữ cho làn da khỏe mạnh .

Dứa tốt cho thị lực

Dứa có chứa beta-carotene và vitamin A là tốt cho thị lực. Uống nước ép dứa ngăn chặn thoái hóa điểm vàng và làm giảm nguy cơ mất thị lực ở tuổi già, theo khuyến cáo của nhiều nghiên cứu. Chất chống oxy hóa giúp giải quyết các vấn đề về mắt liên quan và duy trì đôi mắt khoẻ mạnh.

qua-dua1

Chống viêm khớp và đau khớp

Uống một ly nước ép dứa rất có thể giúp làm giảm bớt các dấu hiệu và triệu chứng của viêm khớp do của nó chống viêm trong tự nhiên. Nước dứa ép làm giảm đau cho người già, người bị viêm khớp lần đầu. Nước ép dứa cũng giúp giảm đau cơ bắp. Thêm nữa enzyme bromelain trong dứa giúp giảm viêm và sưng.


Theo phunutoday.vn
Bản in 
 
Các thông tin khác
Bổ sung collagen thế nào cho đúng? (Chủ Nhật, 23/04/2017 13:57)
Năm lưu ý khi detox cơ thể (Chủ Nhật, 23/04/2017 11:38)
Bí kíp sống khỏe trong mùa nóng (Chủ Nhật, 23/04/2017 10:05)
Những lý do nên ăn nho mỗi ngày (Thứ bảy, 22/04/2017 09:10)
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20h hàng ngày
19h hàng ngày
21h hàng ngày
11h00 Hàng ngày
 
Thông tin đọc nhiều
Sao Việt đua nhau chứng minh 'dậy thì thành công'
Thứ sáu, 21/04/2017 11:30
25629 lượt xem
Những món đặc sản quốc tế khiến du khách rùng mình
Thứ bảy, 22/04/2017 14:18
13759 lượt xem
Jessica che miệng cười tít, Hyo Rin khoe body khó rời mắt
Thứ bảy, 22/04/2017 09:10
13451 lượt xem
Sự kiện nổi bật
Thể lệ “SĂN VÀNG TỨ QUÝ CÙNG GÓA PHỤ NHÍ” KHUNG 20h00 TODAYTV
Thứ năm, 16/03/2017 09:13

Mang đến cho khán giả TodayTV cơ hội sở hữu ngay món quà tặng hấp dẫn là 1 chỉ vàng SJC mỗi tuần khi xem phim ở khung 20h00.

Thể lệ Quà tặng giờ vàng: “Xem Góa Phụ Nhí - Rinh quà như ý”
Thứ năm, 23/02/2017 09:37

Mang đến cho khán giả TodayTV cơ hội sở hữu nhiều thiết bị gia dụng tiện ích cùng quà tặng giá trị khi xem phim ở khung 20h00.