Press Esc to close
Thông tinMách nhỏ
Cách đơn giản kiểm tra trí nhớ
Tìm kiếm đồ vật bị mất trên khay và ghi tên đồ vật sau một phút quan sát là cách kiểm tra trí nhớ đơn giản bạn có thể làm tại nhà hoặc cơ quan.
 

Theo Prevetion, không nhớ chỗ để chìa khóa, kính hay tên người có thể do stress hoặc thiếu ngủ. Tuy nhiên, nếu hiện tượng này xảy ra thường xuyên và tác động đáng kể đến cuộc sống, não bộ đang gặp vấn đề. Hãy thử các cách dưới đây để xem liệu trí nhớ của bạn có hoạt động bình thường.

 

Cách 1: Vẽ đồng hồ

Đầu tiên, lấy mảnh giấy và cây bút, nhờ bạn bè hoặc người thân đưa ra một thời điểm trong ngày. Sau đó, hãy vẽ lại đồng hồ với đủ 12 mốc giờ và đặt tay lên thời điểm người kia vừa nói rồi nhờ họ kiểm tra lại.

Nghiên cứu từ tạp chí International Psychogeriatrics nhận định bài kiểm tra vẽ đồng hồ là công cụ sàng lọc bệnh mất trí tương đối đáng tin cậy.

 

Cách 2: Tìm đồ mất tích

Nhờ một người sắp xếp 10-20 đồ vật nhỏ (như chìa khóa, cục pin) trên khay hoặc mặt bàn, phủ khăn lên che. Khi bạn đã sẵn sàng, nhờ họ nhấc tấm khăn lên để quan sát, ghi nhớ các đồ vật trong một phút. Tiếp đến, yêu cầu người bạn bỏ tấm khăn xuống như cũ, bí mật lấy đi một món rồi tráo đổi vị trí những đồ vật còn lại. Công việc của bạn là tìm kiếm thứ gì đã biến mất.

 

Cách 3: Ghi tên đồ vật

Gần giống cách 2, bạn nhờ người khác đặt 10-20 đồ vật trên khay hoặc mặt bàn và quan sát chúng trong một phút. Khi hết giờ, hãy viết lên giấy tên của những món bạn nhớ được.

 
Cách đơn giản kiểm tra trí nhớ 

Cách 4: Trò chơi lật thẻ

Trò chơi quen thuộc trên điện thoại hóa ra là cách rất tốt để kiểm tra sức khỏe bộ não. Nhiệm vụ của bạn là lật tìm các thẻ bài giống nhau giữa bộ bài đang đặt sấp, số điểm cao thể hiện khả năng ghi nhớ tốt.

 

Theo vnexpress.net

Bản in 
 
Các thông tin khác
Tranh vui: Hết Tết thì làm gì? (Thứ năm, 22/02/2018 09:56)
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
21h thứ 2 - thứ 7
20h thứ 2 - thứ 7
11h hàng ngày
19h00 hàng ngày
17h hàng ngày
Thông tin đọc nhiều
Nhan sắc của 'Cáo 9 đuôi' Shin Min Ah qua 20 năm
Thứ tư, 21/02/2018 10:13
1133 lượt xem
 
Sự kiện nổi bật
Kết quả quay số chương trình 'Xem phim mê say – Trúng ngay Xe đẹp' Lần 1
Thứ năm, 18/01/2018 15:43

Chúc mừng những khán giả đã may mắn trúng thưởng xe Wave Alpha (hàng tuần) cùng nhiều thiết bị gia dụng tiện ích (hàng ngày)khi tham gia chương trình 'Xem phim mê say – Trúng ngay Xe đẹp'.

THỂ LỆ CHƯƠNG TRÌNH “XEM PHIM MÊ SAY – TRÚNG NGAY XE ĐẸP” TRÊN TODAYTV
Thứ ba, 09/01/2018 16:43

Đẩy mạnh sự quan tâm của khán giả với 02 khung phim 12h00 – 14h00 (từ thứ 3 đến chủ nhật) và khung phim 20h00 -22h00 (từ thứ 2 đến thứ 7) trên TodayTV. Mang đến cho khán giả cơ hội sở hữu 02 chiếc xe Wave Alpha (hàng tuần) cùng nhiều thiết bị gia dụng tiện ích (hàng ngày) khi xem phim trong 02 khung giờ