Thói quen uống rượu vang đỏ trước khi ngủ và chăm dùng đậu phụ, mật ong… giúp mỹ nhân Đài Loan duy trì nhan sắc 'lão hóa ngược'.

Nữ diễn viên thường xuyên chia sẻ ảnh mặt mộc, ít son phấn để khoe làn da không tỳ vết. Cô từng khẳng định bí quyết giúp cô gìn giữ vẻ trẻ trung, tươi tắn chính là sống tích cực, lạc quan. 

Ngoài các bước làm sạch, dưỡng da cơ bản, Lâm Tâm Như còn chăm chỉ dưỡng da với các nguyên liệu tự nhiên, có sẵn trong gian bếp gia đình. Bà mẹ một con có thói quen sử dụng đậu phụ để massage mặt, cách này giúp cung cấp độ ẩm và hỗ trợ làm trắng sáng da hiệu quả. Mật ong, lòng trắng trứng cùng bột yến mạch cũng là công thức mặt nạ được nàng 'Hạ Tử Vy' ưa chuộng nhờ khả năng loại bỏ tế bào chết nhẹ nhàng và duy trì độ ẩm cho da.

Mỹ nhân Đài Loan còn có sở thích uống một ly vang đỏ trước khi đi ngủ. Cách này không chỉ giúp cô ngủ ngon giấc hơn mà các thành phần có trong rượu vang còn có khả năng làm chậm quá trình lão hóa ở da, tăng cường tuần hoàn máu, từ đó giúp làn da thêm hồng hào, thu nhỏ lỗ chân lông.

Lâm Tâm Như là một trong những sao Cbiz lấy lại vóc dáng sau sinh khá nhanh. Sau khi sinh bé gái đầu lòng, nữ diễn viên không ăn kiêng để giữ sữa cho con bú nhưng đổi lại cô uống rất nhiều nước trong ngày, tăng cường rau xanh, trái cây tươi và chia nhỏ khẩu phần ăn.

Thói quen tự nấu nướng cũng giúp cô duy trì chế độ ăn lành mạnh, kiểm soát thực phẩm nạp vào cơ thể tốt hơn. Nữ diễn viên gần như nói không với các món chiên rán nhiều dầu mỡ, gia vị.

Bên cạnh việc ăn uống điều độ, Lâm Tâm Như còn rất tích cực tập luyện nhằm bảo vệ sức khỏe cũng như giữ gìn vóc dáng. Cô tập cùng lúc nhiều bộ môn như gym, yoga... và xem đó như cách để thư giãn, cân bằng cuộc sống.

Theo ngoisao.net