Press Esc to close
 
Thông tinNghệ thuật
Bí kíp sở hữu dáng săn, eo 46 cm của hot girl Thái
Để sở hữu vòng eo con kiến khó tin 46 cm, Naika Nayika (Thái Lan) kiêng ăn tinh bột 5 ngày trong tuần, chỉ ăn salad, súp rau củ, uống nước detox và tập luyện chăm chỉ.

Cô gái 23 tuổi gây xôn xao cộng đồng mạng sau khi chia sẻ clip chứng minh vòng eo nhỏ bất ngờ: 46 cm. Naika là một cô gái Thái đang sinh sống tại Quảng Châu, Trung Quốc.

 

Từng sở hữu vóc dáng tròn trĩnh thời thiếu nữ, Naika Nayika thay đổi cách ăn uống và tập luyện để thon gọn hơn. Cô kiêng tinh bột 5 ngày mỗi tuần, chỉ ăn salad, súp rau củ quả, thịt gà và uống nước trái cây. Chế độ ăn của 9x giàu đạm, rau xanh để giảm cân và cơ thể vẫn khỏe khoắn. Vào 2 ngày "xả", cô ăn thoải mái mì Ý, thịt viên.

 

Uống nước thanh lọc có nguồn gốc từ rau củ chẳng những giúp cô sở hữu vòng bụng phẳng mà da dẻ còn mịn màng, tươi sáng hơn.

 

Naika còn là tín đồ của nhiều môn thể thao, tập luyện gym chăm chỉ từ vài năm nay.

 

9x tập luyện phối hợp các bộ môn và nỗ lực trong phòng tập để hướng đến vóc dáng chuẩn.

 

Chăm chỉ tập luyện 2 buổi mỗi ngày nên Naika dẻo dai, sức khỏe tổng thể cũng được cải thiện.

 

Cô gái Thái rất thích chơi bóng chuyền và từng thi đấu ở các giải bán chuyên.

 

Cô gái yêu thích vận động, từ đạp xe đến bóng rổ, đi bộ và tranh thủ tập luyện mọi lúc, mọi nơi.

 

Naika Nayika chia sẻ, để đảm bảo cơ thể luôn tươi trẻ thì cách tốt nhất là giữ cho tinh thần thoải mái, luôn lạc quan và quẳng đi mọi ưu phiền.

 

Naika Nayika không ngần ngại chia sẻ từng phẫu thuật thẩm mỹ để sở hữu khuôn mặt sắc sảo hiện tại. Cô phẫu thuật nâng mũi, cắt mí và gọt cằm. Với vóc dáng, Naika tập luyện rất nỗ lực, ăn kiêng nghiêm túc để trở nên thon gọn hơn.

 

Hình ảnh Naika cách đây khoảng 4-5 năm và vẻ ngoài xinh xắn hiện tại.

 

VnExpress

Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20h thứ 2 - thứ 7
19h00 thứ 2- thứ 6
19h00 vào thứ 2, 3, 4
 
Thông tin đọc nhiều
6 nữ thần tượng Hàn không làm người mẫu hơi phí
Thứ ba, 17/10/2017 10:55
11448 lượt xem
Việt Hương đón sinh nhật tuổi 38 trên trường quay
Thứ hai, 16/10/2017 09:43
9188 lượt xem
Con gái Xuân Lan đòi hôn con trai Trương Quỳnh Anh
Thứ hai, 16/10/2017 09:43
8847 lượt xem
Sự kiện nổi bật
Tập đoàn IMC trao quà cho các bệnh nhân nhi tại Bệnh viện Đại học Y Dược Tp. Hồ Chí Minh
Thứ sáu, 13/10/2017 14:39

Vừa qua, Ông Lâm Chí Thiện- Tổng Giám đốc Tập đoàn IMC và Ông Anthony Lâm- Trưởng phòng điều hành kênh Paramount Channel VietNam đã đến trao quà cho các bệnh nhân nhi tại bệnh viện Đại học Y Dược – Tp.Hồ Chí Minh nhân dịp tết Trung Thu.

Fan nhí Sài thành háo hức vui “Trung Thu hội ngộ 2017”
Thứ tư, 11/10/2017 16:53

Sự xuất hiện của các ca sĩ nhí như: Hoàng Anh, Vương Tuyền, Thiên Khôi, nhóm SMS, P336 Kidz, P336 Teen... trong đêm “Trung Thu hội ngộ 2017" do Tập đoàn IMC tổ chức vừa diễn ra tại Trung tâm Thương mại SC VivoCity tối 30/9 mang đến niềm vui, sự háo hức đón rằm tháng 8 cho fan nhí Sài thành.