Press Esc to close
 
Thông tinMách nhỏ
7 thực phẩm tránh ăn vào buổi sáng

Bạn không nên sử dụng những thực phẩm này làm bữa sáng để đảm bảo sức khỏe cho cả ngày làm việc.

7 thực phẩm tránh ăn vào buổi sáng
Uống cà phê vào buổi sáng là thói quen của không ít người. Thế nhưng ít ai biết được rằng có tới hơn 90% hạt cà phê xanh đã bị nấm mốc trước khi chế biến và khoảng 50% cà phê nâu bị mốc. Do vậy, bạn nên tránh đồ uống này vào buổi sáng hoặc nếu không thì không nên chọn những cà phê không rõ xuất xứ.
7 thực phẩm tránh ăn vào buổi sáng
Ngũ cốc có đường. Thực phẩm chứa quá nhiều đường sẽ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi vào cuối buổi sáng. Có thể sử dụng các loại ngũ cốc có nhiều chất xơ và protein như hạt lanh hoặc quả óc chó…Ảnh: bestweightgain.
7 thực phẩm tránh ăn vào buổi sáng

Thịt xông khói. Dù đây là một đồ ăn hấp dẫn nhưng nó lại không hề có lợi cho sức khỏe khi ăn vào buổi sáng. Thịt xông khói có chứa nhiều nitrat liên quan tới nguy cơ ung thư trực tràng. Ảnh: eva. Vì vậy, hãy bỏ qua các món ăn có nhiều nitrat vào bữa sáng để phòng ngừa căn bệnh này. Ngoài ra, thịt xông khói cũng khiến bạn no lâu và ảnh hưởng đến sự di chuyển của bạn trong một ngày làm việc. Ảnh: vatgia.

7 thực phẩm tránh ăn vào buổi sáng
Bánh với siro nhân tạo. Những siro tạo ngọt nhân tạo trên thị trường hầu hết là các chất làm ngọt có nguồn gốc từ ngô. Loại siro này có thể dẫn tới béo bụng và tích mỡ dẫn tới ung thư. Ảnh: vnecdn.
7 thực phẩm tránh ăn vào buổi sáng
Bánh rán, bánh ngọt. Những loại bánh này chứa nhiều đường không có lợi cho hoạt động của cơ thể suốt cả ngày. Ảnh: cachlambanh.
7 thực phẩm tránh ăn vào buổi sáng
Tránh sử dụng sữa chua có đường vì chúng có chứa chất làm ngọt nhân tạo. Có thể thay thế bằng loại sữa chua ít béo. Ảnh: tinmoi.
7 thực phẩm tránh ăn vào buổi sáng
Đồ uống có ga và nước ép trái cây đóng hộp. Những loại đồ uống này sẽ khiến bạn mất đi một lượng lớn calo nếu dùng vào buổi sáng. Nước có ga chứa nhiều CO2, có thể ảnh hưởng tới cơ quan tiêu hóa. Ảnh: vietnamnet.

 

 

Theo Hoàng Minh/Báo Kiến Thức

Bản in 
 
Các thông tin khác
Chân gà sả tắc - món nhắm dễ làm (Thứ tư, 15/11/2017 13:46)
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
21h thứ 2 - thứ 7
20h thứ 2 - thứ 7
11h hàng ngày
19h00 thứ 2- thứ 6
17h hàng ngày
Thông tin đọc nhiều
 
Sự kiện nổi bật
Tập đoàn IMC trao quà cho các bệnh nhân nhi tại Bệnh viện Đại học Y Dược Tp. Hồ Chí Minh
Thứ sáu, 13/10/2017 14:39

Vừa qua, Ông Lâm Chí Thiện- Tổng Giám đốc Tập đoàn IMC và Ông Anthony Lâm- Trưởng phòng điều hành kênh Paramount Channel VietNam đã đến trao quà cho các bệnh nhân nhi tại bệnh viện Đại học Y Dược – Tp.Hồ Chí Minh nhân dịp tết Trung Thu.

Fan nhí Sài thành háo hức vui “Trung Thu hội ngộ 2017”
Thứ tư, 11/10/2017 16:53

Sự xuất hiện của các ca sĩ nhí như: Hoàng Anh, Vương Tuyền, Thiên Khôi, nhóm SMS, P336 Kidz, P336 Teen... trong đêm “Trung Thu hội ngộ 2017" do Tập đoàn IMC tổ chức vừa diễn ra tại Trung tâm Thương mại SC VivoCity tối 30/9 mang đến niềm vui, sự háo hức đón rằm tháng 8 cho fan nhí Sài thành.