Press Esc to close
Thông tinMách nhỏ
7 thói quen lành mạnh giúp não bộ hoạt động hiệu quả

Thay vì nghe nhạc, bạn nên chơi một loại nhạc cụ nào đó để giúp não bộ kích thích. Ngoài ra, đọc sách sẽ tốt cho hệ thần kinh hơn xem phim.

7 thoi quen lanh manh giup nao bo hoat dong hieu qua hinh anh 1
Nghe nhạc là thú tiêu khiển tuyệt vời, nhưng ít người biết rằng học chơi một loại nhạc cụ nào đó sẽ khiến não bộ được kích thích, giúp bạn thông minh hơn. 

 

7 thoi quen lanh manh giup nao bo hoat dong hieu qua hinh anh 2
Thay vì xem phim giải trí, bạn nên đọc một quyển sách để giúp tưởng tượng phong phú, khiến câu chuyện trở nên sống động trong tâm trí của bạn.

 

7 thoi quen lanh manh giup nao bo hoat dong hieu qua hinh anh 3
Một chương trình tập thể dục nghiêm ngặt trong khoảng thời gian nhất định sẽ không mang lại hiệu quả. Bạn sẽ đạt được kết quả tốt hơn bằng cách tập luyện nhẹ nhàng hàng ngày.

 

7 thoi quen lanh manh giup nao bo hoat dong hieu qua hinh anh 4
Nghiên cứu cho thấy trẻ nói được hai ngôn ngữ khác nhau trở lên thường học tập tốt và thông minh hơn do chất xám não bộ được tăng cường.

 

7 thoi quen lanh manh giup nao bo hoat dong hieu qua hinh anh 5
Não bộ nên được nghỉ ngơi trong quá trình tìm kiếm kiến thức mới. Bạn cũng nên ôn lại những điều đã được học để kích thích tư duy của não bộ.

 

7 thoi quen lanh manh giup nao bo hoat dong hieu qua hinh anh 6
Thay vì chơi điện tử lãng phí thời gian, bạn có thể vừa chơi vừa tư duy với những trò chơi trí tuệ như ghép hình, chơi cờ... Chúng sẽ giúp não bộ hình thành các liên kết nơ ron thần kinh mới.
7 thoi quen lanh manh giup nao bo hoat dong hieu qua hinh anh 7
Tham gia thường xuyên các hoạt thể thao không chỉ giúp bạn thư giãn, giải trí, mà còn tăng cường sự linh hoạt và cải thiện toàn bộ chức năng của não bộ.
theo zing
Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
21h thứ 2 - thứ 7
20h thứ 2 - thứ 7
19h00 thứ 2- thứ 7
17h hàng ngày
Thông tin đọc nhiều
 
Sự kiện nổi bật
THỂ LỆ CHƯƠNG TRÌNH “XEM PHIM MÊ SAY – TRÚNG NGAY XE ĐẸP” TRÊN TODAYTV
Thứ ba, 09/01/2018 16:43

Đẩy mạnh sự quan tâm của khán giả với 02 khung phim 12h00 – 14h00 (từ thứ 3 đến chủ nhật) và khung phim 20h00 -22h00 (từ thứ 2 đến thứ 7) trên TodayTV. Mang đến cho khán giả cơ hội sở hữu 02 chiếc xe Wave Alpha (hàng tuần) cùng nhiều thiết bị gia dụng tiện ích (hàng ngày) khi xem phim trong 02 khung giờ

THỂ LỆ CHƯƠNG TRÌNH VOTE CHO IDOL! NHẬN NGAY ĐỒNG HỒ GIÁ TRỊ - GIẢI THƯỞNG NGÔI SAO XANH LẦN 4 - NĂM 2017
Thứ hai, 25/12/2017 16:06

Vote Cho Idol! Nhận Ngay Đồng Hồ Giá Trị - Từ ngày 25/12/2017 đến ngày 06/01/2018, tất cả Khán giả bình chọn cho giải thưởng Ngôi Sao Xanh 2017 qua hệ thống SMS và Website http://giaithuongngoisaoxanh.vn/ - - Giải thưởng Ngôi Sao Xanh Lần 4 – Năm 2017 - Gương mặt Điện ảnh và Truyền hình Hôm nay” sẽ có cơ hội nhận ngay đồng hồ và nhiều quà tặng giá trị.