Press Esc to close
 
Thông tinMách nhỏ
6 món ăn không gây béo như bạn tưởng

Bạn có thể ăn một thanh kẹo chocolate hay uống một ly cappuccino dù đang cần giảm cân vì chúng không chứa quá nhiều calories. 

 
6-mon-an-khong-gay-beo-nhu-ban-tuong

Kẹo Kitkat

Một thanh đơn chocolate Kitkat chỉ chứa 54 calories. Nếu bạn quá thèm ăn đồ ngọt, hãy tự thưởng cho mình một thanh Kitkat. Chúng sẽ không khiến kế hoạch giảm cân của bạn thất bại.

6-mon-an-khong-gay-beo-nhu-ban-tuong-1

Gà rút xương chiên

Món gà rút xương chiên giòn thơm ngon được xếp vào nhóm đồ ăn vặt không có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể ăn 2 miếng khi đói vì nó chỉ chứa khoảng 85 calories. 

6-mon-an-khong-gay-beo-nhu-ban-tuong-2

Cappuccino

Một ly cappuccino với kem tách béo chỉ chứa 60 calories trong khi một lon coca cola chứa tới 150 calories.

6-mon-an-khong-gay-beo-nhu-ban-tuong-3

Rượu champagne

Một ly champagne chứa khoảng 90 calories. Các loại đồ uống có cồn không nằm trong danh mục các món đồ uống được khuyến khích khi ăn kiêng, tuy nhiên, nếu ở trong trường hợp không thể từ chối rượu, hãy chọn một ly champagne thay vì vang đỏ bởi chúng sẽ ít gây ảnh hưởng tới cân nặng của bạn hơn.

6-mon-an-khong-gay-beo-nhu-ban-tuong-4

Quả bơ

Một nửa quả bơ chứa 160 calories nhưng gồm tới 70% chất béo bão hòa đơn, có lợi cho sức khỏe. Bơ cũng chứa tới 20 loại vitamin, khoáng chất, chất xơ, protein và omega 3, trong khi chỉ có 5 g carbon hydrate trên mỗi quả, thích hợp cho những người ăn kiêng theo chế độ ít tinh bột.

6-mon-an-khong-gay-beo-nhu-ban-tuong-5

Bỏng ngô

Bỏng ngô loại đóng túi sẵn, có thể tự nổ bằng lò vi sóng là món ăn vặt ưa thích của nhiều người. Tin vui dành cho các tín đồ 'cày phim' là một cốc bỏng ngô chỉ chứa khoảng 64 calories. Miễn là bạn không ăn liên tục vài cốc mỗi tối thì không nhất thiết phải từ bỏ thú vui này. 

 

 

Theo ngoisao.net

Bản in 
 
Các thông tin khác
Chân gà sả tắc - món nhắm dễ làm (Thứ tư, 15/11/2017 13:46)
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
21h thứ 2 - thứ 7
20h thứ 2 - thứ 7
11h hàng ngày
19h00 thứ 2- thứ 6
17h hàng ngày
Thông tin đọc nhiều
 
Sự kiện nổi bật
Tập đoàn IMC trao quà cho các bệnh nhân nhi tại Bệnh viện Đại học Y Dược Tp. Hồ Chí Minh
Thứ sáu, 13/10/2017 14:39

Vừa qua, Ông Lâm Chí Thiện- Tổng Giám đốc Tập đoàn IMC và Ông Anthony Lâm- Trưởng phòng điều hành kênh Paramount Channel VietNam đã đến trao quà cho các bệnh nhân nhi tại bệnh viện Đại học Y Dược – Tp.Hồ Chí Minh nhân dịp tết Trung Thu.

Fan nhí Sài thành háo hức vui “Trung Thu hội ngộ 2017”
Thứ tư, 11/10/2017 16:53

Sự xuất hiện của các ca sĩ nhí như: Hoàng Anh, Vương Tuyền, Thiên Khôi, nhóm SMS, P336 Kidz, P336 Teen... trong đêm “Trung Thu hội ngộ 2017" do Tập đoàn IMC tổ chức vừa diễn ra tại Trung tâm Thương mại SC VivoCity tối 30/9 mang đến niềm vui, sự háo hức đón rằm tháng 8 cho fan nhí Sài thành.