Press Esc to close
 
Thông tinMách nhỏ
5 đồ uống không chứa caffein giúp bạn tỉnh táo

Sữa lạnh, chocolate nóng hay đơn giản là nước lọc sẽ giúp bạn lấy lại tinh thần để bắt đầu công việc sau dịp nghỉ lễ.

5 do uong khong chua caffein giup ban tinh tao hinh anh 1

Theo Green Planet, trà xanh có chứa chất chống oxy hóa, giúp giảm lượng cholesterol, ổn định lượng đường trong máu, bảo vệ tế bào não khỏi các gốc tự do gây lão hóa. Trà xanh cũng được biết đến với tác dụng làm thư giãn hệ thần kinh, giúp bạn bắt đầu trở lại công việc một cách bình tĩnh, sáng suốt, tập trung

. Ảnh: NDTV
5 do uong khong chua caffein giup ban tinh tao hinh anh 2

Bạn hãy uống một cốc nước lọc lớn để làm tăng sự tỉnh táo, cải thiện suy nghĩ và có những quyết định sáng suốt. Sau khi vào cơ thể, nước lọc giúp thúc đẩy lưu thông máu tốt và tăng nồng độ oxy, nhờ đó lượng oxy được cung cấp lên não cũng như đến các bộ phận trong cơ thể nhanh hơn, khiến bạn cảm thấy khỏe mạnh cả về thể chất và tinh thần

. Ảnh: Superfoods
5 do uong khong chua caffein giup ban tinh tao hinh anh 3

Nước dừa chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt là các chất điện giải, nhờ đó nó cung cấp năng lượng cho cơ thể nhanh chóng. Các chất điện giải trong nước dừa không những giúp cơ thể tránh mất nước mà còn có tác dụng loại bỏ các chất độc hại ra khỏi cơ thể.

Ảnh: Mercola
5 do uong khong chua caffein giup ban tinh tao hinh anh 4

Ngoài việc cung cấp nước cho cơ thể, sữa giúp bạn duy trì sự cân bằng chất điện giải, đặc biệt là khi đổ mồ hôi. Ngoài ra, sữa cung cấp protein và carbohydrate, vì vậy, bạn nên uống một ly sữa trước khi đi ngủ để phục hồi và sửa chữa cơ bắp tốt hơn vào buổi sáng. 

Ảnh: Nutrition
5 do uong khong chua caffein giup ban tinh tao hinh anh 5

Đồ uống làm từ chocolate, đặc biệt là chocolate sữa sẽ giúp bạn tăn cường năng lượng nhanh chóng. Chất tyrosine trong chocolate sữa sẽ biến đổi thành dopamine - chất kích thích mạnh mẽ, giúp bạn chống lại các cơn buồn ngủ, căng thẳng, đồng thời tăng cường sự tập trung cho công việc.

 Ảnh: Toso
theo zing
Bản in 
 
Các thông tin khác
Chân gà sả tắc - món nhắm dễ làm (Thứ tư, 15/11/2017 13:46)
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
21h thứ 2 - thứ 7
20h thứ 2 - thứ 7
11h hàng ngày
19h00 thứ 2- thứ 6
17h hàng ngày
Thông tin đọc nhiều
Minh Hằng, Phạm Hương mặc kín khi đi dạo ở Dubai
Thứ tư, 22/11/2017 13:06
6435 lượt xem
 
Sự kiện nổi bật
Tập đoàn IMC trao quà cho các bệnh nhân nhi tại Bệnh viện Đại học Y Dược Tp. Hồ Chí Minh
Thứ sáu, 13/10/2017 14:39

Vừa qua, Ông Lâm Chí Thiện- Tổng Giám đốc Tập đoàn IMC và Ông Anthony Lâm- Trưởng phòng điều hành kênh Paramount Channel VietNam đã đến trao quà cho các bệnh nhân nhi tại bệnh viện Đại học Y Dược – Tp.Hồ Chí Minh nhân dịp tết Trung Thu.

Fan nhí Sài thành háo hức vui “Trung Thu hội ngộ 2017”
Thứ tư, 11/10/2017 16:53

Sự xuất hiện của các ca sĩ nhí như: Hoàng Anh, Vương Tuyền, Thiên Khôi, nhóm SMS, P336 Kidz, P336 Teen... trong đêm “Trung Thu hội ngộ 2017" do Tập đoàn IMC tổ chức vừa diễn ra tại Trung tâm Thương mại SC VivoCity tối 30/9 mang đến niềm vui, sự háo hức đón rằm tháng 8 cho fan nhí Sài thành.