Press Esc to close
Thông tinMách nhỏ
2 công thức từ giấm táo giúp thân hình thon thả

Giấm táo là loại nguyên liệu được nhiều người biết đến với những công dụng khác nhau, có thể kể đến như làm đẹp da, loại bỏ sự xơ rối của mái tóc và đặc biệt còn là một nguyên liệu không thể thiếu nếu bạn đang trong quá trình giảm cân.

Nhờ có các axit được lên men tự nhiên mà giấm táo giúp cơ thể cải thiện trao đổi chất, loại bỏ độc tố hiệu quả và tăng cường hệ thống miễn dịch. Chúng cũng tham gia tích cực làm giảm huyết áp, điều hòa lượng đường trong máu và hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa.

Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu tới bạn đọc 2 công thức ăn và uống có thể áp dụng một cách đơn giản và không tốn thời gian.

2 cong thuc tu giam tao giup than hinh thon tha hinh anh 1


2 cong thuc tu giam tao giup than hinh thon tha hinh anh 2

Biết sử dụng giấm táo là một trong những biện pháp giúp thân hình thon thả (Ảnh minh họa)

1. Làm nước uống 

Công thức

- 1 lít nước đun sôi để nguội

- 3 thìa giấm táo

- 1 thìa mật ong

- Chai đựng nước uống

Cách chế biến

Bước 1: Đổ nước lọc vào chai

Bước 2: Lắc đều chai giấm táo để các thành phần hòa trộn với nhau, sau đó rót 3 thìa giấm táo vào chai nước rồi lắc đều.

Bước 3: Thêm 1 thìa mật ong vào chai và lắc đều để thưởng thức.

2 cong thuc tu giam tao giup than hinh thon tha hinh anh 3

Nước giấm táo nên uống trước bữa ăn 10 phút

Thời điểm sử dụng nước giấm táo hiệu quả

Với nước giấm táo bạn có thể sử dụng từ 2 – 3 lần trong ngày. Thời điểm sử dụng tốt nhất là vào trước các bữa ăn từ 10 phút để chúng phát huy tác dụng hỗ trợ tiêu hóa một cách tối đa.

2. Chế biến món salad

Công thức

- 2 quả dưa chuột

- 2 quả cà chua

- 4 lá hành

- 50 ml nước lọc

- 50 ml giấm táo

- 1/4 thìa bột hạt tiêu

- 1/4 thìa muối

- 2 thìa đường

Cách chế biến

Bước 1: Thái các loại rau, quả như dưa chuột, cà chua, hành thành từng miếng nhỏ khoảng 2 cm rồi cho vào một bát lớn.

Bước 2: Trộn đều gồm nước, giấm táo trong một cái bát khác, sau đó tưới đều lên bát rau quả và trộn đều.

Bước 3: Bổ sung thêm muối, tiêu và đường vào bát rồi trộn đều tất cả thành món salad sẵn sàng cho bữa ăn lành mạnh.

2 cong thuc tu giam tao giup than hinh thon tha hinh anh 4

Bạn có thể bảo quản món salad trong tủ lạnh để có thể sử dụng được vài bữa trong ngày

(theo Dân việt)

Bản in 
 
Các thông tin khác
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20h thứ 2 - thứ 7
21h thứ 2 - thứ 7
19h00 hàng ngày
Thông tin đọc nhiều
 
Sự kiện nổi bật
Danh sách Khán giả may mắn nhận giải Tuần: 05 Tivi 0led LG 55 inch
Thứ sáu, 22/06/2018 15:22

Chúc mừng các Khán giả đã may mắn có cơ hội sở hữu 05 Tivi 0led LG 55 inch khi tham gia chương trình “10 NĂM CỘT MỐC VÀNG – SĂN OLED TV CỰC SANG” nhân dịp sinh nhật 10 năm IMC-TodayTV.

LẦN ĐẦU HÀ ANH TUẤN SẼ HỘI NGỘ MỸ TÂM CÙNG TUẤN HƯNG TRÊN SÂN KHẤU ĐẠI NHẠC HỘI
Thứ năm, 14/06/2018 09:47

Với giá vé chỉ từ 99 ngàn đến 1 triệu đồng, bạn đã được đón xem đại nhạc hội hoành tráng trong không gian sang trọng, ấm cúng với sự góp giọng của những tên tuổi đình đám nhất làng nhạc Việt như Hà Anh Tuấn, Mỹ Tâm, Tuấn Hưng, Isaac, Jang Mi, Hoàng Mỹ An...