Press Esc to close
 
Thông tinMách nhỏ
2 công thức từ giấm táo giúp thân hình thon thả

Giấm táo là loại nguyên liệu được nhiều người biết đến với những công dụng khác nhau, có thể kể đến như làm đẹp da, loại bỏ sự xơ rối của mái tóc và đặc biệt còn là một nguyên liệu không thể thiếu nếu bạn đang trong quá trình giảm cân.

Nhờ có các axit được lên men tự nhiên mà giấm táo giúp cơ thể cải thiện trao đổi chất, loại bỏ độc tố hiệu quả và tăng cường hệ thống miễn dịch. Chúng cũng tham gia tích cực làm giảm huyết áp, điều hòa lượng đường trong máu và hỗ trợ đắc lực cho hệ tiêu hóa.

Trong bài viết này, chúng tôi giới thiệu tới bạn đọc 2 công thức ăn và uống có thể áp dụng một cách đơn giản và không tốn thời gian.

2 cong thuc tu giam tao giup than hinh thon tha hinh anh 1


2 cong thuc tu giam tao giup than hinh thon tha hinh anh 2

Biết sử dụng giấm táo là một trong những biện pháp giúp thân hình thon thả (Ảnh minh họa)

1. Làm nước uống 

Công thức

- 1 lít nước đun sôi để nguội

- 3 thìa giấm táo

- 1 thìa mật ong

- Chai đựng nước uống

Cách chế biến

Bước 1: Đổ nước lọc vào chai

Bước 2: Lắc đều chai giấm táo để các thành phần hòa trộn với nhau, sau đó rót 3 thìa giấm táo vào chai nước rồi lắc đều.

Bước 3: Thêm 1 thìa mật ong vào chai và lắc đều để thưởng thức.

2 cong thuc tu giam tao giup than hinh thon tha hinh anh 3

Nước giấm táo nên uống trước bữa ăn 10 phút

Thời điểm sử dụng nước giấm táo hiệu quả

Với nước giấm táo bạn có thể sử dụng từ 2 – 3 lần trong ngày. Thời điểm sử dụng tốt nhất là vào trước các bữa ăn từ 10 phút để chúng phát huy tác dụng hỗ trợ tiêu hóa một cách tối đa.

2. Chế biến món salad

Công thức

- 2 quả dưa chuột

- 2 quả cà chua

- 4 lá hành

- 50 ml nước lọc

- 50 ml giấm táo

- 1/4 thìa bột hạt tiêu

- 1/4 thìa muối

- 2 thìa đường

Cách chế biến

Bước 1: Thái các loại rau, quả như dưa chuột, cà chua, hành thành từng miếng nhỏ khoảng 2 cm rồi cho vào một bát lớn.

Bước 2: Trộn đều gồm nước, giấm táo trong một cái bát khác, sau đó tưới đều lên bát rau quả và trộn đều.

Bước 3: Bổ sung thêm muối, tiêu và đường vào bát rồi trộn đều tất cả thành món salad sẵn sàng cho bữa ăn lành mạnh.

2 cong thuc tu giam tao giup than hinh thon tha hinh anh 4

Bạn có thể bảo quản món salad trong tủ lạnh để có thể sử dụng được vài bữa trong ngày

(theo Dân việt)

Bản in 
 
Các thông tin khác
Quán cà phê toàn hot girl ở Thái Lan (Thứ sáu, 08/12/2017 10:16)
First :: Prev :: [1] [2] [3] [4] [5] [...] :: Next :: Last
Chương trình mới
20h thứ 2 - thứ 7
19h00 thứ 2- thứ 7
17h hàng ngày
 
Sự kiện nổi bật
Tập đoàn IMC trao quà cho các bệnh nhân nhi tại Bệnh viện Đại học Y Dược Tp. Hồ Chí Minh
Thứ sáu, 13/10/2017 14:39

Vừa qua, Ông Lâm Chí Thiện- Tổng Giám đốc Tập đoàn IMC và Ông Anthony Lâm- Trưởng phòng điều hành kênh Paramount Channel VietNam đã đến trao quà cho các bệnh nhân nhi tại bệnh viện Đại học Y Dược – Tp.Hồ Chí Minh nhân dịp tết Trung Thu.

Fan nhí Sài thành háo hức vui “Trung Thu hội ngộ 2017”
Thứ tư, 11/10/2017 16:53

Sự xuất hiện của các ca sĩ nhí như: Hoàng Anh, Vương Tuyền, Thiên Khôi, nhóm SMS, P336 Kidz, P336 Teen... trong đêm “Trung Thu hội ngộ 2017" do Tập đoàn IMC tổ chức vừa diễn ra tại Trung tâm Thương mại SC VivoCity tối 30/9 mang đến niềm vui, sự háo hức đón rằm tháng 8 cho fan nhí Sài thành.